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Cadeaux eco-responsables pour Noël, que choisir ?

Quand j’ai pensé le projet d’Harmonize.you, mon but n’était pas de me limiter à mes programmes de coaching, loin de là. J’ai à coeur de sensibiliser les personnes à un mode de vie plus sain et équilibré dans sa globalité. En voyant passer un post sur comment offrir des cadeaux plus éthiques/eco-responsables, je me suis …

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Affronter l’automne : comment renforcer ses défenses naturelles

Depuis le 23 septembre dernier, nous sommes passés à l’automne (si vous habitez dans l’hémisphère nord). Les feuilles jaunissent, les températures rafraichissent, peut-être te sens-tu un peu plus fatigué que d’ordinaire. C’est normal. Ton corps s’adapte au changement de saison. C’est donc la période idéale pour renforcer tes défenses naturelles avant de rentrer dans l’hiver …

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