Le sucre : j’arrête ou pas ?

Le sucre : j’arrête ou pas ?

Après une semaine de challenge où j’ai essayé d’éliminer totalement le sucre ajouté de mon alimentation, j’ai voulu faire un bilan sur ce que j’ai appris et ce que j’ai ressenti. En effet, pendant cette période je me suis posée pas mal de...
10 conseils pour une detox de printemps

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Je ne sais pas vous mais moi avec l’arrivée imminente du printemps j’ai des envies de verdures, de soleil, de picnics… Des envies de légèretés quoi. Seulement au sortir de l’hiver il est bien courant de se sentir fatiguée, lourde (aurais-je un peu abusé avec la...