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Développement personnel : 3 livres que j’ai aimés

Développement personnel : 3 livres que j’ai aimés

par Admin78 | Août 11, 2019 | bien-être et harmonie, Blog, des gens inspirants

Libérée délivrée, ouf ! enfin les vacances. C’est le moment que tu attendais pour enfin prendre le temps de lire. Et comme on sait que lire, à la plage ou sur une chaise longue, est beaucoup plus relaxant que dans les transports en commun, je te conseille...
Interview de Anne Humbert créatrice du carnet de projet 23heures59

Interview de Anne Humbert créatrice du carnet de projet 23heures59

par Admin78 | Mai 19, 2017 | Blog, des gens inspirants

J’ai découvert le travail de Anne Humbert et son carnet de projet lors ‘un moment passé à me balader sur le net et instagram. Depuis que je travaille sur la méthode Harmonize.you j’ai découvert comme il est essentiel de planifier son temps et définir...

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✨introspection✨ Alors que cela fait bientôt 3 ✨introspection✨ Alors que cela fait bientôt 3 semaines que l’on est bloqués chez nous, je sens que je rentre dans une nouvelle phase émotionnelle. Au début j’étais angoissée, puis j’ai été pleine d’enthousiasme, puis submergée et maintenant je sens que je me replis doucement sur moi. Il n’y a plus d’enthousiasme mais il n’y a pas de dépression ou d’humeur « négative ». Non, juste une sorte d’humeur constante. A force d’avoir ces jours répétitifs, cela perd de sa saveur. Je vais moins sur Instagram, je ne regarde presque plus de live (seulement ceux de @marion.msanti et @lilibarbery ), je réfléchis de plus en plus. Quelles décisions vais-je prendre pour l’après ? De quoi j’ai vraiment envie maintenant (à part aller au restaurant 😆) ? . Et vous, vous sentez aussi différentes phases émotionnelles ? Vous vous posez des questions aussi ? . . . . #arbreenfleurs #printemps #confinement #quarantine #toutestpossible #philosophie #spiritualité
-calme intérieur- Je regarde mon chat et elle a l -calme intérieur- Je regarde mon chat et elle a l’air si paisible. Pour t’aider à garder ton calme intérieur, il est important de travailler ce que l’on appelle l’ancrage. L’ancrage est ce qui va te permettre d’être dans le moment présent et de te sentir en sécurité. Je t’en parle dans la newsletter qui va partir demain matin. Si tu n’est pas inscrit(e) tu peux encore le faire via le lien dans ma bio. 🥰 . . . . . #calm #catlife #presentmoment #stillness #cutecatsofinstagram #slowlife
-surender- Hier soir mon ordinateur a décidé de -surender- Hier soir mon ordinateur a décidé de me lâcher... honnêtement j’ai trouvé ça tellement ironique que je ne pouvais qu’en rire (avec une pointe d’angoisse quand même car pas sûre de pouvoir le réparer). Ce matin, longue méditation et quelques mouvements de yin toga pour m’aider à lâcher prise face à la situation. Je comptais faire une newsletter ce week-end mais pas sûre d’y arriver avec l’iPad. Croisons les doigts 🤞🏼. Sinon je vais annoncer les inscriptions pour une nouvelle session de soin énergétique lundi soir. 10 personnes Max. Bon week-end 🤗 force et courage ! . . . . . . #morningroutine #morningpractice #meditation #lacherprise #confinement #resilience #sunrise
-atteindre sa limite- De retour de mes courses ali -atteindre sa limite- De retour de mes courses alimentaires, je me sens lasse. J’atteins la limite de ma patience/résiliation face à la situation. « Limite » c’est vraiment de cela qu’il s’agit pour moi. Limite de mon espace géographique, limite dans ma manière de manger. Impossible de trouver ce dont j’ai besoin dans mon rayon d’1km. Moi qui vais rarement en supermarché, je me retrouve à devoir y aller car il y a plus de choses concentrées au même endroit. En même temps, je ne trouve pas ce que j’aime manger... il faut faire appel à sa créativité pour pouvoir s’adapter. En général, quand je sens de la frustration face à une situation, je m’évader. Je vais quelque part pour une journée ou une demi-journée, je pars en voyage. Là c’est râpé 🤷🏻‍♀️. Comment faire alors pour contourner ces limites...
-émotions- Proche de chez moi se trouve le parc G -émotions- Proche de chez moi se trouve le parc Georges Brassens. Même s’il est fermé actuellement, il y de très beaux arbres autour, surtout en ce moment. Les minutes en extérieur étant précieuses, on apprend à regarder son environnement autrement. Aujourd’hui, à la vue des fleurs, l’émotion est montée. J’en avais presque les larmes aux yeux. Je ne saurais pas trop la décrire, mélange de tristesse et d’impuissance peut-être. Je l’ai juste regardé et laissé parler. Sinon, je ne sais pas vous mais moi je commence à être de plus en plus pâle. J’ai l’air malade alors que je ne le suis pas 🤷🏻‍♀️. . . . . #confinement #arbresenfleurs #springtime #printemps #littlepleasures #naturelovers #penseedujour
💫soin énergétique💫 Je propose demain à 22 💫soin énergétique💫 Je propose demain à 22h un soin énergétique collectif gratuit. Ayant reçu comme message en méditation qu’il était important de travailler sur notre chakra du cœur, je me suis dit que ce serait une bonne idée de proposer ce soin.🤗 Pour participer, il faut m’envoyer en mp votre nom-prénom complet et le lieu de confinement où vous vous trouvez ainsi que la date de naissance. (Je précise que ces informations ne seront pas conservées elles servent uniquement au soin). Ensuite vous n’avez rien à faire, vous pouvez éventuellement vous mettre au calme et allongé si vous le souhaitez mais vous recevrez l’énergie quoi qu’il arrive. Le jour suivant pensez à boire beaucoup d’eau. Bon dimanche ! . . . . . . #soin #soindesoi #confinement #moodoftheday #soinenergetique
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