Une spiritualité incarnée
La spiritualité est quelque chose qui doit se vivre dans la matière et pas nous couper du monde dans lequel on vit. Pour cette raison, mes pratiques ont pour but de t’aider à trouver du sens à ce qui se passe dans ta vie et en toi. Il n’y a pas besoin de faire de grandes choses pour être spirituel. Pas besoin de méditer pendant des heures. Juste 5 minutes le matin au réveil en étant pleinement présent à soi peut suffire à avoir une vie spirituelle. Ritualiser son thé ou son café du matin également. chaque geste du quotidien, fais en conscience, nous permet de développer notre présence à nous-même et ne pas être dans la fuite vers l’extérieur.
Vivre en lien avec les cycles de la nature
En médecine traditionnelle chinoise, il existe une correspondance entre l’homme et l’univers. L’Homme, microcosme dans le macrocosme, possède lui aussi des saisons intérieures et des cycles. Vivre au rythme de ses saisons et les comprendre est un vrai outil de connaissance de soi et d’évolution, surtout pour les personnes menstrué.es. Cela peut contribuer à une vraie réappropriation de son corps, une ré-habitation. Créer un lien intime avec la nature, c’est créer un lien intime avec soi. C’est pour cela que je milite pour un mode vie plus en lien avec la nature et une approche de la santé holistique. C’est en partie ce que je développe avec mon Projet Cyclique et Unique, en lien avec le cycle menstruel.
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